GI-frukost
Tips på bra GI-frukost någon? Jag hinner tyvärr inte stå och steka ägg och bacon innan jag ska iväg till jobbet på morgonen... Äter gärna ett kokt ägg och naturell yoghurt med bär, men lite variation skadar ju inte...
Kommentarer
Postat av: Sandra
Den jag kör allra oftast är 1dl turkisk yoghurt mixat med 1 dl hallon toppat med några valnötter och ett eller två ägg till detta (som jag kokat tidigare och har klara i kylen)... Inte så varierat, men det går fort, och är gott..
Jag håller med om att det är svårt, vem har tid och ork (??!!) att laga omelett till fruppe...
Ibland tar jag keso, lite hallon och ett halvt tärnat äpple toppat med balsamvinäger, ibland blir det en rostad rågkuse och två kokta ägg... mer än så varierar jag mig inte till frulle direkt. Inte på vardagen.
Trackback
